婚活疲れ女子必見！！やってみて！自分を好きになる方法5選。
tenshi_owner
頑張つているのに何だかモヤモヤ・・・自分を好きになれないときの対処法
日頃から頑張っている人ほど、自分に自信がなくなると気持ちが落ち込んでしまいがち・・
結婚したくて将来のパートナーを探すために結婚相談所に入会！！
お見合いのお申し込みは来るけれど、自分が素敵だなぁーと思っている人と何故か上手くいかない💦
「ほんとに結婚したいのかな」なんてところまで悩んでしまってはもったいない
今回は自分をもう一度好きになって「婚活頑張ろう！！」と思って頂けるようにそんな時は気分を一新しましょう！！
自分を好きになる５選をご紹介したいと思います。
１・笑顔
分かってますよーって言われてしまいそうですがこの笑顔、意外と難しい・・
周りにいませんか？いつも笑顔で「おはようございます」と向こうから挨拶してくださる方
そんな笑顔の方の周りって、なんだかいつも人が集まってきていませんか？
幸せオーラが放たれていて、こっちも笑顔になれますよね。
「笑顔」と同時に自分から挨拶するって大切な事、自分に自信が無い時も「おはよう」と先に挨拶してくれた人は話しかけやすいので、
ちょっといいですか？と話しかけてくれることも多くなる
後輩や同僚が相談してくれたり、頼ってくれたりすると「必要とされている」と少し気持ちが前向きになりますよね
是非、笑顔で挨拶実践してみてください！！
２・明るい声
何のこと？私は声が低いから出せないよ・・・なんて言わないでくださいね！
私は長年、アパレルで販売スタッフの研修・販売のトレーニングの仕事をしてきました。
全く販売の経験が無いスタッフの研修では必ず「いらっしゃいませ」というご挨拶についてお話しさせていただいていたのですが
お店に行くと「いらっしゃいませ」って言われますよね
第１印象はとっても大切！！必ず笑顔で！そして挨拶の好印象は「ソ♪」の音です。
自分の声の「ソ♪」の音で相手の方の耳に優しく、明るい雰囲気で入ってきやすい好印象のご挨拶
「こんにちは♪」とご挨拶すると ペコリと頭を下げて挨拶しなおしてくれていた方ももしかしたら「こんにちは」と
言いたくなってくれるかもしれませんね
声も楽しいを意識して！！
３・色に力をもらう
色について度々、ブログを書かせていただいてきましたが
自信を持ちたいときの赤
視覚というのは気持ちにとても影響します。
自信が無い時は、赤いものを身に着ける 赤いハンカチ・赤いＢＡＧ・会議などで自分の存在をアピールしたい・リーダーシップを示したいときは赤い筆記用具でもいいと思います。
これは自分自身にも力を与えてくれるし、受ける側も赤という色であなたを見る目が変わりますよ。
４・色に助けてもらう
自信がなくなった時は、無理しすぎないことも大切！
頑張ろう！と「赤」に力をもらってもいい、逆に「茶色」に助けてもらうのはどうでしょう？
ゆったりしたいときは「茶」親近感・信頼を抱いてほしい・気持ちに余裕が欲しい時は茶色が効果的ですよ。
対人面で親密になりたい時・・男性にはお見合いにブルーのジャケットでも悪くないけどベージュ系をお薦めしています
一人でリラックスしたいときなども、ウッドデッキやテラスがあるカフェで一日のんびり過ごせば
心にゆとりが出来て明日から頑張っていけるかもしれませんね！
こちらのブログも参考に！
５・ありがとうを意識して伝える
「ありがとう」「すいません」は同じ意味でつかわれます。
でも、ついつい「すいません」と言ってしまいがち・・・もちろん 自分が物を落として誰かが拾ってくれたとすると
お手を煩わせてしまって申し訳ない！という気持ちが強いので「すいません」だと思います。でもそのあとに「ありがとうございます」
と付け加えてみてはどうでしょう。
ネガティブマインドの「すいません」をなるべくポジティブマインドの「ありがとう」に変えるだけで
受け取る側も違います。
すいませんで会話が終わってしまうところ、「ありがとう」と伝えると次に会話が広がることも多いと思います。
最後に
当たり前の事なのかもしれないけれど、少し意識するだけで、気持ちが前向きになって
意識することによって周りの人との会話が増える、もちろん一人になりたいときもあるけれど、それは誰かが見守っていてくれている
事が前提！！
独りぼっちは寂しいです。自分に自信を無くしてしまった時は 笑顔や挨拶・声のトーン・会話で自分の周りにいる人たちに
元気な自分でいると誰かが助けてくれたり、頼ってくれることも増えてくる
自己肯定感が上がって また自分の事が好きになると思いますよ！
婚活も疲れてしまう時もあると思います。せっかくの活動期間
自分の事を自分が好きになってあげないと！誰かに魅力的な人として映りません
いつの二人三脚で仲人がいますから
一緒に婚活頑張りましょう！！
天使のはしご 山岸恵美子
